คุณประโยชน์ของพันช์ใบตำลึง
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท ลดความเสี่ยงจากโรคตาฟาง โรคกระดูกพรุน ลดคอเลสเตอรอล ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงกระดูก บำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ ฯลฯ
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำพันช์ใบตำลึง
- ใบตำลึง
- แตงร้าน
- มะนาว
- น้ำผึ้ง